★モデカンHP、MAYA日記はこちら・・・ http://modecan.on.omisenomikata.jp/ 月は牡牛座から双子座に移行しました。
新春に迎える満月に向けて、勢いよく風のエネルギーが満ちてゆきます。
窓を開けて、新鮮な風をお部屋に招き入れ、古いエネルギーは空に放ちましょう!
昨日で仕事納めだったモデカン、着々と小分けに大掃除をしてきましたが、今日は念入りにサロンの大掃除!
きゅーぴー店長は、お友だちに頂いたヘッドフォンを装着し、お気に入りの音楽を聴きながらノリノリでお掃除をすることが多いのですが、BGM無しのお掃除の場合、どうなるのでしょう?
身体は掃除の為の作業をしていますが、頭は他の事を考えたりしているのですね。
陽気なことも、陰気なことも、本当に、心は時空を超えて行ったり来たりするのです。
そのうちに、今、まさに、床を拭いているわたしがわたしなのか、拭いている床がわたしなのかという境地になってくると、今、一瞬一秒、此処にいるわたしに気付きます。浮かんだことを否定せずに、ただ、あるがままに許して、手放して、中心に戻ってきます。
これぞ、まさしくアクティヴ瞑想!
静かなる瞑想よりも、日常のちょっとしたシーンでできるので、おすすめです。
~でなければならないとか、こうあるべきとか強張した心の筋肉を緩めて、心も軽く、見も軽く、新年を迎えましょう♪
モデラートカンタービレからの一足早いお年玉 年末~新年にお届けする、モデラートカンタービレからのプレゼントです。
心のお部屋の大掃除をして、新年をお迎えくださいませ。
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